ホットヨガ人気スタジオの口コミは?比較してみました!

ホットヨガの人気スタジオを口コミで比較してみましょう!どこに通うか迷っている、スタジオ選びの決め手がないといった方に参考になりますよ。

 

レッスンやスタジオの設備などを、体験レッスン前にイメージできます。

 

 

ホットヨガスタジオLAVAの口コミ

インストラクターはいいけれど、スタッフの応対があまり親切でないという口コミを見て、体験レッスンをするかどうかも迷いました。ただ自宅から一番近いのはLAVAだったので、とりあえず体験だけしてみようと思い行きました。結果は「もっと早く行っておけばよかった!」です。スタッフは丁寧ですし、とてもレッスンを受けやすいです。継続しようと思います

 

もともと運動嫌いなので、ダイエットだけと目的は限定せず「月に2回でも行かないよりまし。」という気持ちで始めました。ところが、LAVAのレベルに応じたレッスンを続けているうちに、いつのまにかポーズもきちんとできるようになって、体重にも変化がありました。なんと今は週に2~3回のペースでしっかり通っています。

 

大規模なスタジオなので、流れ作業的なレッスンなのかなと想像していました。ところが、とても丁寧な指導ですし、アットホームな雰囲気です。体重は3㎏減っただけですが、リバウンドが全くありません。身体も軽くなりましたし、仕事にもポジティブな気持ちで向かえるようになりました

 

CALDO(カルド)の口コミ

お肌がつるつるとしてきて驚いています!毛穴が気になっていたのですが、目立たなくなってきています。大量に汗をかくので、気持ち悪いのではないかと心配していました。しかし、レッスンを続けているとさらさらとした汗がどんどん出てきて、スッキリ感でいっぱいです。べとべとせず臭いもないので、本当におすすめです。

 

勤務先の冷房に身体が痛くなるほどで、CALDOに通い始めました。仕事の後に行くと、本当に隅々まで身体が温まるのでうれしいですね。冷えのせいでむくみも感じていましたが、これもすっきりしました。夏場に温度が高いスタジオでヨガ?とちょっと疑問もありましたが、レッスン後は身体も動きやすいです。体調がよくなっていると思います。

 

ホットヨガを始めた後、実は体重は増えてしまいました。しかし、ギュギュっという感じで身体の筋肉が締まっているのがわかり、スタジオに通い続けています。体脂肪率をこの間計ってみたら、しっかり落ちていました。あまりハードな動きはしていないので、けっこうびっくりしています。ホットヨガをする方は、絶対体重の変化だけに気をとられず、体型を鏡でこまめにチェックしたほうがいいですよ!

 

Lala Aashaの口コミ

スタジオの雰囲気がとってもかわいくて、通ってわくわくできますよ。ただ見た目だけじゃなくて、溶岩石の効果もあって身体がじっくりと内側から温まります。あと、ヒーターを使うスタジオって、汗をかいているその時はいいですが後で乾燥してカサカサになりますよね。これもララアーシャではありません。

 

ヨガという名前がついているのに、ストレッチに近い動きしかないレッスンを展開しているスタジオもありますよね。ララアーシャはプログラムが豊富なので、ゆったりしたいレッスンとパワーヨガ系でしっかり動きがあるレッスンなどから選べます。他のスタジオで物足りなかった方にもおすすめします。

 

シャワーの数がちょっと少ないのが気になります。ただ溶岩ホットヨガの、じんわりと芯から温まって汗をかける環境は他のスタジオではないものですよね。インストラクターさんのレベルも高くて、心地よいレッスンの時間を過ごさせてもらっています。あとアメニティが充実しているのも結構うれしいです。

 

ヨガプラスの口コミ

ホットヨガスタジオにたくさん通った中から、ヨガプラスにたどり着いたのは、ポーズの指導がしっかりしていたことです。ダイエットだけが目的じゃなく、ヨガ自体をきちんとしたいなら絶対ピッタリだと思います。ただストレッチを中心にしたい、リラックスが主な目的ならちょっと厳しいかな…と。

 

男性も通えるということで、彼と通っています。ちょっとレッスンはハードなので、自分にとってきついかなと思います。ただ彼は楽しんでいますね。もうちょっと筋肉量などが上がれば、割とポーズとかもラクにこなせるかと期待して通います。インストラクターの方のアドバイスが的確なので、初めてのヨガでも充実してレッスンを受けられますよ。

 

常温のヨガは以前にしていました。なので、あまりゆったりとしたレッスンのスタジオだと物足りないかと思い、ヨガプラスを選びました。温度はもっと高いのかと思っていましたが、普通の状態ならじんわりと汗が出て、レッスン時にしっかり汗が出る程度です。ポーズの説明も、常温ヨガと変わらないレベルの高さでした。

 

ビクラムヨガの口コミ

以前違うスタジオに通っていましたが、やっぱりビクラムヨガはキツイですね。1時間のレッスンを行うスタジオが多いなか、90分とたっぷりです。しかし、5回を乗り越え6回目になった時、身体の変化が自分でもわかりました。ダイエットだけ、とにかく痩せられればよいと思っていると、続けられないかもしれません。つらくても頑張りましょう!あと身長が0.3㎝伸びていたのも驚きました。

 

背中が引き締まり、お尻の位置が上がり、お腹に縦線が入って「理想体型になれた!」と大満足です。実はヨガ初心者なので、ビクラムは無理かなと思っていました。精神面で変化も感じて、ストレスを解消できるようになりました。スタジオでかく汗は、毎回驚くほどですが、これほどスッキリできるエクササイズもないと思います。

 

太りやすい体質を何とかしたいと思い通うことにしました。ビクラムヨガを始めてわかったのは、「自分の身体は硬かったのだ。」ということです。最初はとれるポーズも少ないですし、ハードでちっとも楽しくなかったです。ただ汗をかけるのは気持ちよいと思い、あと1回だけと励ましながら通っていました。

 

何回目かはっきり覚えていませんが、いつのまにかたくさんのポーズが取れるようになり、身体全体の筋肉が変わっていることに気づきました。自分で身体を触っても、ぷよぷよしているところがほとんどありません。ホットヨガをする前より食事量は増えていると思いますが、体重の増加はないです。